NÁPRAVA DECHU U DĚTÍ - workshop pro rodiče a děti 8-12 let

aneb... Dech jako základ zdravého vývoje


Jak ovlivňuje kvalita dechu vývoj našich dětí? Více, než bychom si možná mysleli. Správné dýchání je klíčem k mnoha oblastem zdraví dítěte, přesto se problémy s dýcháním u dětí v dnešní době množí závratnou rychlostí.

Jaké mohou být projevy dysfunkčního dýchání?

  • Ucpaný nos, dýchání ústy.
  • Chrápání, spánkové apnoe, noční můry.
  • Únava, problémy se soustředěním (ADD, ADHD).
  • Křivé zuby a nedostatek prostoru pro zuby v ústech.
  • Logopedické vady.
  • Časté zubní kazy.
  • Zvětšené nosní mandle.
  • Špatné trávení.
  • Nesprávné držení těla, bolesti zad, beder a krku.
  • Slabá imunita a časté nemoci.
  • Vnitřní nervozita, stres, panické ataky.

Na workshopu si vysvětlíme, jak funguje dýchání v našem těle a jak zásadně ovlivňuje mnoho oblastí našeho zdraví. Společně zjistíme, jak na tom s kvalitou dechu jsme – my i naše děti. Pomocí jednoduchých a hravých technik si ukážeme, co můžeme udělat pro zlepšení a jak si navzájem pomoci.

Klíčem k úspěchu je spolupráce rodiče a dítěte. Důležité je uvědomit si, že jsme v tom společně a že právě týmová práce může přinést ty nejlepší výsledky. Náprava dechu je proces – jemný a dlouhodobý, který ale stojí za to.

Z workshopu si odnesete nejen spoustu zajímavých informací, ale také mnoho technik k nápravě a jasný návod, jak s tím vším pokračovat doma. Společně uděláme první krok ke zdravějšímu dýchání našich dětí a lepší kvalitě jejich života.

Upozornění:
Pro účast na workshopu je potřeba, aby vaše dítě mohlo dýchat alespoň 1 minutu pouze nosem. Pokud ne, potřebujeme se domluvit individuálně, zda je pro vás workshop vhodný. 

Co Vám workshop může přinést?

  • Zjistíte, jak dech v našem těle funguje, co vše ovlivňuje a jaký je váš dechový vzorec.
  • Budeme pracovat na správném a funkčním dechu jak po biomechanické, tak po biochemické stránce.
  • Naučíte se dechové techniky na zvládání a snižování hladiny stresu.
  • Naučíte se dechové techniky, které zkvalitní váš dech tak, aby hormonální hladina byla stabilnější, abyste měli více energie a celkově se cítili lépe.
  • Povíme se něco o dvou větvích našeho nervového systému a jak ho udržet pomocí dechu v rovnováze.

A mnoho dalšího, co aktuální situace a vaše dotazy přinesou.

Čeká vás spoustu informaci, souvislostí, ale hlavně hodně praxe a technik, které budete moci zařadit do běžného života tak, abyste se v něm mohli cítit lépe.

Cena workshopu 990 Kč/osoba